מאגר מדיטציות

מדיטציה ה- ”מלאך-השומר” לשחר

בואו נמצא את מקומנו, את הפינה השקטה בבית או בחיק-הטבע בואו נמצא את התנוחה הנוחה נעצום עיניים ו....... ננשום נשימות…

קרא עוד
נשימה נכונה

נשימה נכונה הינה הבסיס לכל תהליך ולכל שינוי הנשימה הינה החוויה הראשונה שכולנו חווינו עם הגעתנו אל לעולם . מרבית…

קרא עוד