Portfolio Category: מאמרים - NLP

הרבה אנשים מדברים על כך שיש להגדיר מטרות ולהשיג אותם. אבל לאחרונה עברה במוחי המחשבה שנושא השגת המטרות מקבל ייצוג לא טוב. זה מקבל יחס כמו ניקוי שיניים בחוט דנטלי או כמו בניית תכנית תזונה – יבשושי משהו, טכני ומשעמם. אבל לא, מטרות הן ריגוש, הן משהו להיות שמח בו. מטרות לא צריכות להיות רק…

יש הרבה פרמטרים שמשפיעים על היכולות הספורטיביות שלנו: ירושה גנטית, עד כמה אנחנו בכושר, יכולות טכניות והיכולת המנטלית שלנו. על אף שהרבה מהספורטאיות והספורטאים ינצלו את הזמן בשביל להתאמן, ולשפר את היכולות שלהם, הצד המנטלי של העניין לרוב מוזנח אפילו ברמה עולמית ואולימפית. רוב הספורטאים חווים תחושה שבה הם נמצאים 'בזון', במוד, שזה בעצם במצב…

השכלה ולימודים היו תמיד מנת חלקה ובדמה של ברברה. בתחילת דרכה היא רכשה את תעודת ההוראה שלה לגיל הרך. וב-22 השנים האחרונות היא מלמדת מבוגרים לימודי נדל"ן ותיווך. ברברה אהבה ללמוד, אבל מעולם לא היתה מסופקת מלימודי הנדל"ן והתיווך המוצעים. לבסוף ולאחר עידוד מחברים היא החליטה לפתוח בית ספר משלה, שגדל להיות אחד מבתי הספר…

אחד הכלים המוצלחים ב-NLP הוא השימוש במטאפורות או בסיפורים. בסיפור\במטאפורה קיימת עוצמה מלמדת, פותחת צוהרי התבוננות חדשים, אפשרויות נוספות, מבלי שהדברים יוכוונו ישרות לאדם שמולנו . סיפורים שמשו בתקופות השבטיות את הדרך ללמד ולהנחיל את החוכמה והידע לצעירים . סיפורים שימשו תמיד מקור ל"כנס את המאזין/מאזינים" למרחב פותח וקבלה, מאחר והינם נטולים מה"אצבע המצביעה" "מאשימה"…

הרבה מההחלטות שלנו בכלל ולשנה חדשה בפרט שורדות רק כמה ימים או שבועות,. ישנן דרכים להגדיר את המטרות שלנו באופן כזה שלהגדיל את הסיכוי לכך שגם ניישם אותם. היום נתמקד במספר נקודות חשובות לדרך הגדרת מטרותינו, קחו אותן כטיפים עיקריים שיסייעו למקד ולממש את ההחלטות לשנה החדשה. ובכלל בואו נתחיל: היו ברורים לגבי מה שאתם…

למרביתנו שיח פתוח ומתמשך עם הכעס, כעסים . ישנם כעסים מזדמנים, כאלה שהם נקודתיים ו/או חד פעמיים וישנם כעסים מתמשכים, הם מופנים כלפי אדם מסוים או נושא או כאלה המופנם אלינו – אלה כעסים שגדלים ולעיתים אף תופסים חלק נכבד מהתנהלותו של האדם ביום יום. שמירת השלווה וקור הרוח בעידננו הינו כמעט משימה בלתי אפשרית,…

דייטינג יכול להיות מעיק, משימתי מידי ומעייף. עם הטיפים להלן אנחנו ננסה ללמוד באמצעות NLP איך לצאת לדייטים וגם ליהנות. שלב 1: סימפטומים איך תדעו שאתם סובלים מעייפות דייטינג? אולי בגלל שאתם לא יכולים לשאת את המחשבה על דייט נוסף. אתם מותשים מידי מהציפיות הגבוהות והתוצאות הנמוכות. יציאה לדייט הפכה להיות משימה, ואתם כבר לא…

בעת הזאת בה קיים ביטוי בווליום משתנה אך תמידי לחוסר סובלנות, דעה קדומה, אפליה לאחר, כל אחר, בכל מקום בכל מגזר ובכל גיל, וכאשר הביטוי מעלה ווליום כמו בימים האחרונים, זה גורם לי לחשוב על הילדים שלנו. בילדים קיימת סקרנות ותחושת צדק אינטואיטיבית, ז"א הם יבחינו בהבדלים בין אדם לאדם, אך הם לא מדביקים תווית…

NLP ראפור היא היכולת להתחבר לאחרים באופן שיוצר תחושת אמון והבנה. זו היכולת לראות דרך עיניו של האחר, ואף לגרום להם להבין אתכם. אתם לא חייבים להסכים או לאהוב את נקודת המבט של האחר, אבל תצליחו לגרום לו להבין אתכם. זה הופך כל אופן של תקשורת ליותר טוב. תקשורת מוצלחת תלויה ביכולת שלנו ליצור ולתחזק…

האם יש לכם קול או קולות פנימיים שגורמים לכם לחוש לא טוב, ולירידה במצב הרוח? שמנג'ס? שמבקר? או שמזכירים לכם את הדברים המטופשים שעשיתם או שאתם עלולים לעשות? או כל הזמן אומר לכם שאתם טועים? או שאתם תטעו בעתיד? זה לא נשמע כמו קול ידידותי במיוחד, וגם אם יש לו עצות טובות, קשה להקשיב לו…