מהו לחץ? חיי היומיום יכולים להיות רווים בלחצים ולכן אנחנו עלולים להיתקל באתגרים שילחיצו אותנו במהלך היום. לחץ היא תחושה שנוצרת בגוף שלנו כשאנחנו חשים שמשהו מאתגר אותנו באיזשהו אופן. יש גם מקרים שבהם התמודדות עם לחץ תרגש אותנו ותניע אותנו, ואף תסייע לנו לשפר את התוצאות ואת היכולות שלנו, אם זה בספורט, לימודים, בעסקים וכד’, ואפשר להתייחס אליו כלחץ … המשך לקרוא NLP להתמודדות עם לחץ וחרדה
