NLP לעייפות מדייטינג

דייטינג יכול להיות מעיק, משימתי מידי ומעייף. עם הטיפים להלן אנחנו ננסה ללמוד באמצעות NLP איך לצאת לדייטים וגם ליהנות.

שלב 1: סימפטומים

איך תדעו שאתם סובלים מעייפות דייטינג? אולי בגלל שאתם לא יכולים לשאת את המחשבה על דייט נוסף. אתם מותשים מידי מהציפיות הגבוהות והתוצאות הנמוכות. יציאה לדייט הפכה להיות משימה, ואתם כבר לא זוכרים עם מי יצאתם או על מה דיברתם.

זה הזמן לעצור, ולהבין שדייטינג לא אמור להיות כזה. אתם צריכים זמן לעשות הערכה מחדש של עולם הדייטינג שלכם ולהפוך אותו לכייפי שוב!

שלב 2: הפסקה

הפסקה מדייטינג יכולה לאפשר לכם לחזור למשחק עם כוחות מחודשים. החליטו על חודש או על פרק זמן שמתאים לכם לקחת את ההפסקה הנדרשת להטענת המצברים. בקרו חברים שלא ראיתם זמן מה, או נסו משהו חדש.

יכול להיות שתגלו שההפסקה הזאת תרגיע אתכם, ותהיו פתוחים לדייטים שלא הייתם שוקלים לפני.

אפילו כשאתם בזמן שאתם יוצאים לדייטים, חשוב מאוד להשקיע בזמן לעצמכם. בלו עם חברים שלכם, ועשו דברים שונים בין דייט לדייט.

שלב 3: חזרה למשחק

ברגע שאתם מוכנים לחזור לעניינים, יש צורך בשינוי טקטיקה וחשיבה על מנת שלא תצאו מאוכזבים, מיואשים ועייפים.

ודאו שהדייט הראשון קצר, משהו כמו 30 דק' ובמהלך היום. לשתות רק קפה, מאפשר לסיים את הדייט במהירות אם יש צורך בכך. ת-מ-י-ד הקשיבו לתחושות הבטן שלכם. ניצוץ וכימיה היא הדרך שלכם להגדיר אחוז גדול מהתקשורת שהיא אינה ורבאלית, שאנחנו לרוב לא מבחינים בה.

ודאו שמה שתעשו בדייט יהיה נעים ומהנה – לעשות משהו ששניכם נהנים ממנו יחיה את הדייט.

שלב 4: כוונו את המוח שלכם ליהנות!

אם אתם ממש חוששים מהדייט הבא שלכם, אתם יכולים לכוונן את המוח שלכם לבוא אליו בגישה חיובית, ע"י שימוש בטכניקת NLP הבאה:

קודם הכינו את מודד ההתלהבות שלכם: כתבו מ-1 עד 10 כמה תתרגשו מהדייט הבא שלכם. 1 זה ממש לא ו-10 זה ממש מלהיב.

עכשיו לחצו את האגודל והאצבע השמאליים שלכם ביחד

עכשיו דמיינו בדיוק איך הדייט הבא שלכם יראה.

עכשיו לחצו את האגודל והאצבע הימניים שלכם ביחד

וחשבו על משהו שאתם ממש מתלהבים ומתרגשים ממנו. ממש תזכרו בחוויה, איך הרגשתם, איזה ריחות היו ומה ראיתם, ממש תחוו את זה מחדש.

שחררו את יד שמאל, אחר כך את יד ימין.

חזרו על כך 5 פעמים.

עכשיו בדקו את מדד ההתלהבות שלכם. כמה נלהבים אתם בקשר לדייט הבא שלכם?

התרגיל הזה יכול לעזור לכם להיות יותר נלהבים בקשר לדייטים הבאים שלכם, ואולי להיפטר לחלוטין מעייפות הדייטינג שלכם.

ברכות רבות והצלחה רבה במציאת השותף\ה לה אתם מייחלים.

במרכז האיוקה מתקיימים טיפולים אישיים באמצעות NLP ואף לימודי NLP

אני כאן לרשותכם לשיחת התייעצות ובכל שאלה, וכמובן אתם מוזמנים להשאיר פרטים בדף צור קשר שלנו.

שלכם, דינה