NLP וספורט

יש הרבה פרמטרים שמשפיעים על היכולות הספורטיביות שלנו: ירושה גנטית, עד כמה אנחנו בכושר, יכולות טכניות והיכולת המנטלית שלנו. על אף שהרבה מהספורטאיות והספורטאים ינצלו את הזמן בשביל להתאמן, ולשפר את היכולות שלהם, הצד המנטלי של העניין לרוב מוזנח אפילו ברמה עולמית ואולימפית.

רוב הספורטאים חווים תחושה שבה הם נמצאים 'בזון', במוד, שזה בעצם במצב שבו הם חשים שהם במצב המנטלי והפיזי הנכון ביותר, בזרימה טובה. אם תשאלו מישהו שנמצא במוד הזרימה הזה, איך הם עושים את זה, סביר שתקבלו תשובות כמו 'לא יודעת\יודע, זה פשוט קרה', המשמעות של זה היא שזהו תהליך לא מודע שזה מחוץ למודעות הנורמלית שלהם.

בספורט מודרני, היכולת להגיע לאותם מצבי זרימה ולמצב מנטלי אידאלי, יכול להיות ההבדל שבין להצליח או רק להתחרות. כמובן שאין דבר רע בלהיות שותף בתחרות, אבל זה לא המקום שבו נמצא 'הכסף', הוא נמצא אצל מי שמוכיחים את עצמם ומניבים תוצאות. בספורט יש הרבה דרכים שבהם NLP יכול לעזור לשפר ולהביא למצב אידאלי את היכולות שלנו הן מבחינה גנטית, הן מבחינת כושר ומבחינת יכולות טכניות. פעמים רבות NLP הוא ההבדל שעושה את ההבדל.

מתחרים אולימפיים, אלופי עולם וספורטאים מהשורה הראשונה, מעידים שיש טכניקות רבות שבהם הם עושים שימוש חלקן מודעות וחלקן לא מודעות, אותם ניתן ללמד לאחרים שגם להם יש את הרצון להתחרות.

יש אפילו מתחרה בפורמולה 1 שיודע איך 'להאט' את הזמן בכדי שהוא יוכל לשפר ביצועים, ובכך בעצם יש לו יתרון מנטלי על המתחרים שלו, ולכן יש לו 'פור' עליהם, לקחת סיבובים יותר טוב, ולשמור על פוקוס לאורך כל התחרות.

מתחרה בג'ודו שעשתה חזרה מנטלית על המהלכים שלה, במה שאנחנו קוראים 'זמן טראנס' ויודעת איך לעשות שימוש בעוגני NLP בכדי להיות יותר מהירה וזריזה ועם הרבה יותר עוצמה, אבל רק כשיש בהם צורך, לה יש יתרון משמעותי מהמתחרים שלה.

NLP מאפשר לנו ללמוד את כל הטכניקות והאסטרטגיות המנטליות הללו, הוא מאפשר לנו לתאר ולהעביר מודלים של מצויינות אנושית. היא מתמקדת על הגילוי והקידוד של הקודים של ההתנהגויות האלו או התבניות האלו של ההתנהגות האנושית הזו שמגדירה ומבדילה ביצועים מצויינים (או אנשים נשות ואנשי מופת ודוגמה) מביצועים ממוצעים.

NLP מאפשר לאנשים ללמוד לאמץ אסטרטגיות, טכניקות ושימוש פיזי של הספורטאים הכי גדולים בכדי להשיג את התוצאות הכי טובות, לעתים בזמן קצר.

כאשר עושים שימוש ב-NLP בספורט, אנחנו למעשה מלמדים אנשים להיכנס למצב 'זרימה' בכדי להכניס אותם במצב מודע לביצועים גבוהים בספורט, איך ומתי שנדרש. ניתן להשתמש ב-NLP בכדי לשמור על רמת המוטיבציה להתאמן וכמובן בכדי לשדרג את היכולות הספורטיביות. אנחנו יכולים להתגבר על 'טעויות', וללמוד מטעויות, בניגוד ללשקוע בהן, ואף ללמוד איך לנצל את היכולות שלנו באופן מקסימלי.

זה לא משנה אם אתם שואפים להיות נדיה קומנצ'י, סרינה וויליאמס או לאונל מסי או סתם מישהי\ו שמשחק ספורט להנאתה\ו, כולנו עושים שימוש ב-NLP חלקנו במודע וחלקנו פחות. לפעמים זה ישרת אותנו ולעתים זה יעשה את ההיפך. אבל כשאר אנחנו עושים ב-NLP עם מטרה, תוכלו ממש את היכולות הספורטיביות שלכם ברמה חדשה לגמרי.

במרכז האיוקה מתקיימים טיפולים אישיים באמצעותNLP ואףלימודי NLP

אני כאן לרשותכם לשיחת התייעצות ובכל שאלה, וכמובן אתם מוזמנים להשאיר פרטים בדףצור קשרשלנו.

שלכם, דינה