בואו נמצא את מקומנו, את הפינה השקטה בבית או בחיק-הטבע בואו נמצא את התנוחה הנוחה נעצום עיניים ו……. ננשום נשימות איטיות ו…עמוקות בואו נמצא את השקט ונתכנס לתוך השלווה…………………………………. נדמיין שברגע זה מגיע מלאך ומתיישב לידינו ש ק ט…………….. ו ר ו ג ע……………….. הם כל תחושתנו נציף ונעלה חוויה או נושא שהינם מקור ל- פחד – דאגה – עצב… … המשך לקרוא מדיטציה ה- ”מלאך-השומר” לשחרור