בואו נמצא את מקומנו, את הפינה השקטה בבית או בחיק-הטבע
בואו נמצא את התנוחה הנוחה
נעצום עיניים ו....... ננשום נשימות איטיות ו...עמוקות
בואו נמצא את השקט ונתכנס לתוך השלווה........................................
נדמיין שברגע זה מגיע מלאך ומתיישב לידינו
ש ק ט................. ו ר ו ג ע.................... הם כל תחושתנו
נציף ונעלה חוויה או נושא שהינם מקור ל- פחד – דאגה – עצב...
נחשוב על הנושא, נתמקד בו....... נפתח את הלב..........
נשים את ידינו בעמדת נתינה
נדמיין...........................
שאנו מציגים ל"מלאך-השומר"שלנו את משאנו הכבד (פחד, דאגה, כאב, עצב....)
והוא, ה"מלאך-השומר"לוקח ומשחרר אותנו ממשא זה
עכשיו נדמיין..............................
את הדברים היפים והטובים שאנו שואפים לקבל, לחוות
נדמיין.............
אירוע..חוויה...מפגש מהנים שקרו לנו במהלך החיים – רגע של שמחה....מפגש עם חבר..
....רגש של א ה ב ה.........
נחוש את ידינו מתמלאות ב........................
כלהיופי..... הרגש....... מגע המפגש............האהבה
ואיךכל רגשות ~ תחושות אלה מקבל צורה..... של תכשיט – אבן יקרה........ אוצר
נפנה את ידינו האוחזות ב"אוצר" אל ליבנו
ה-לב הוא קופסת אוצרותיו
ה-לב הוא המקור להתבוננות בכל היופי הקיים בתוכנו וסביבנו
נניח את אוצרנו החדש בליבנו
נניח את אוצרנו החדש ליד אוצרות אחרים שגילינו... מצאנו... קיבלנו
ונתבונן בכל היופי ~ הטוב ~ והאהבה שכבר נמצאים ומעוגנים בליבנו
ננשום נשימות עמוקות ונמלא את נשמתנו בכל היופי הטוב והאהבה.
נישא תפילה ונאחל שנחיה את חיינו באהבה ~ אושר ~ ונפסע בדרך האמת.
אמן !!!!!!!!
בברכה,
דינה כספי